Hal yang Harus Dihindari Pada Kehamilan 8 Bulan

In Kesehatan 1756 views

Usia 8 bulan kehamilan bisa menjadi usia yang rentan terhadap kondisi ibu hamil dan ada beberapa hal yang harus dihindari pada kehamilan 8 bulan. Meski setiap ibu hamil memiliki daya tahan tubuh yang berbeda, ada yang lemah dan ada yang kuat, namun hal-hal berikut memang sangat tidak dianjurkan untuk usia kehamilan 8 bulan.

wanita hamil kecapekan

Hal yang Harus Dihindari Pada Kehamilan 8 Bulan

Stres

Hal yang harus dihindari pada kehamilan delapan bulan yang pertama ialah stres. Stres atau bad mood bisa terjadi pada wanita kapan saja, namun stres saat hamil bisa mempengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil. Ibu hamil yang terlalu berpikir keras, cemas, hingga stres, akan memiliki kondisi daya tahan tubuh yang buruk hingga bisa mudah terserang penyakit. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi kondisi bayi yang dikandung. Sehingga stres dapat merugikan keduanya, ibu dan bayi yang dikandung.

Hal yang Harus Dihindari Pada Kehamilan 8 Bulan

Kelelahan

Sebisa menungkin hal yang harus dihindari pada kehamilan 8 bulan selanjutnya ialah kelelahan yang berlebihan. Kondisi ibu hamil yang lelah dapat menurunkan stamina dan bahkan bisa menimbulkan gangguang seperti kontraksi perut. Selain itu kelelahan pada ibu hamil sangat berbahaya, karena semua supply yang didapatkan oleh bayi yang dikandung berasal dari tubuh ibunya. Sebisa mungkin hindari pekerjaan yang terlalu berat dan perjalanan panjang. Pastikan juga pada usia kehamilan 8 bulan ibu hamil lebih banyak didampingi terutama saat bepergian. Baca juga : Dampak Buruk Tato Bagi Kesehatan Kulit dan Tubuh.

Membatasi asupan makanan

Beberapa ibu hamil mungkin tidak ingin berat badannya bertambah semakin gendut, namun membatasi asupan makanan merupakan salah satu hal yang harus dihindari pada kehamilan 8 bulan. Semakin bertambahnya usia kehamilan, asupan makanan yang bergizi semakin di butuhkan karena asupan makanan bayi didapatkan dari ibu. Pemenuhan gizi yang seimbang juga sangat berpengaruh pada kesehatan maupun pertumbuhan otak bayi yang dikandung.

Hindari posisi tubuh yang salah

Posisi tubuh yang salah dapat mengakibatkan rasa tidak nyaman pada ibu hamil. Beberapa posisi tubuh yang salah, semisal berjalan membungkuk. Sebisa mungkin saat hamil, terutama pada usia kehamilan 8 bulan, ibu hamil harus bisa berjalan dengan tegap. Kondisi ibu hamil yang membungkuk bisa menyebabkan pinggul sakit. Selain itu biasakan juga untuk tdur dengan poisi yang benar. Tidur dengan poisi terlentang menjadi yang paling aman, karena tidak akan menekan perut yang sudah membesar pada usia kehamilan 8 bulan.

Demikian beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil pada usia 8 bulan. Pada usia kehamilan tersebut, ibu hamil juga lebih banyak dianjurkan untuk meminum vitamin, susu, dan juga melakukan olahraga ringan untuk memperkuat stamina dan daya tahan.

loading...

Tags: #hal yang harus dihindari pada kehamilan 8 bulan #kehamilan #kehamilan 8 bulan #tips hamil

Leave a reply "Hal yang Harus Dihindari Pada Kehamilan 8 Bulan"


Top